همان‌طور که می‌دانید برای هر خانم باردار باید و نبایدهایی وجود دارد که بتواند به‌سلامت خود و فرزندش کمک کند. یکی از این بایدها که نمی‌توان از کنار آن به‌سادگی عبور کرد، تنفس هوای پاک و بدون آلاینده‌هاست. طی این چند دهه همواره سعی بر این شده است که افراد جامعه را با وضعیت هوای آلوده آشنا کنند، ازاین‌رو دیگر نمی‌توان وجود ذرات آلاینده در هوای تنفسی‌مان را انکار کرد.
اینکه همه انسان‌ها در حال مبارزه با آلودگی هوا هستند بر کسی پوشیده نیست، اما می‌توان به این موضوع اذعان داشت که دراین‌بین، اقشار حساس جامعه مانند خانم‌های باردار، کودکان و افراد سالخورده با مشکلات جدی‌تری روبرو هستند.
گروه حرفه‌ای پنتا پلاسما این بار در این مقاله سعی کرده است راجع به موضوع سلامت زنان باردار و کودکان اطلاعات جدیدی را در اختیار مخاطبانش قرار دهد. پس لطفاً تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
چرا آلاینده‌های خطرناک در هوا را باید جدی گرفت؟
قبل از هر چیزی پیشنهاد می‌کنم مقاله ۷ میلیون مرگ زودرس در اثر آلودگی هوا را مطالعه کنید تا با آمار دقیق بررسی شده توسط مؤسسه who دررابطه‌با میزان مرگ‌ومیر انسان‌ها براثر آلودگی هوا آشنا شوید.
اگر به طور خلاصه بخواهیم در این جا تعریفی از هوای آلوده ارائه دهیم این است:
هوای آلوده در اثر تجمع مواد مختلفی مانند ازن، گازهای آزبست، دی‌اکسید گوگرد، دی‌اکسیدکربن، گرد و غبار و ذرات معلق موجود در هوا تشکیل می‌شود.
شاید جالب باشد که بدانید تقریباً در همه محیط‌ها و مکان‌ها با این هوای آلوده سروکار داریم، از تأسیسات صنعتی نیروگاه‌ها گرفته تا مزارع. حتی در منازل به‌ظاهر امن خودمان نیز هوای آلوده و مملو از میکروب و باکتری را تنفس می‌کنیم بی‌آنکه متوجه اثرات مخرب آن روی سلامتی‌مان باشیم.
پیش‌ازاین دررابطه‌با آلودگی هوا و چگونگی کاهش اثرات آن در آپارتمان در مقاله‌ای مجزا مفصلاً صحبت کرده بودیم که توصیه می‌کنیم آن را نیز مطالعه کنید.
همواره یک سری علائم مشترک ناشی از آلودگی هوا در بین افراد جامعه دیده می‌شود که می‌تواند شامل: سرفه، گلودرد، سوزش چشم، خستگی، ناراحتی‌های ریه و قلب باشد.
علاوه بر موارد گفته شده باید اذعان داشت که هوای آلوده به‌شدت می‌تواند سلامتی مادران باردار و جنین را نیز به خطر بیندازد؛ تا جایی که موجب سقط‌جنین شود و در پاره‌ای موارد حتی بعد از زایمان، سلامتی نوزاد را نیز تحت‌فشار قرار می‌دهد و عوارضی چون اختلالات خواب، مشکلات خلق‌وخو، ناراحتی‌های کلیوی، استرس، آلرژی و چاقی را برای کودک به همراه داشته باشد. گفتنی است چیزی حدود ۱۶ درصد از مادران باردار که در معرض هوای آلوده قرار گرفته‌اند با این خطرات دست‌وپنجه نرم می‌کنند
خطرات احتمالی آلودگی هوا در دوران بارداری
طبق بررسی‌های انجام‌شده دررابطه‌با پیامدهای آلودگی هوا روی مادران باردار و جنین نتایج زیر حاصل شده است:
- زایمان زودرس:
طبق تحقیقات انجام شده توسط مؤسسه محیط‌زیست استکهلم (SEI)، به طور متوسط سالانه چیزی حدود ۳ میلیون نوزاد نارس به دلیل آلودگی هوا متولد می‌شوند. اگرچه ممکن است زایمان زودرس برای هر کسی پیش بیاید، اما باید گفت یکی از دلایل آن می‌تواند آلودگی هوا باشد. این زایمان‌های زودرس در اثر اختلالات عصبی و جسمانی مادر پیش می‌آید و کودکان قبل از ۴۰ هفتگی به دنیا می‌آیند.
- وزن کم نوزاد هنگام تولد:
طبق مطالعات و بررسی‌های صورت‌گرفته از سوی سازمان جهانی بهداشت و سلامت از هر ۱۰۰ نوزادی که به دنیا می‌آید، یک نفر از آنها کمتر از وزن طبیعی یعنی کمتر از ۲۵۰۰ گرم وزن دارد. همچنین بر اساس آمار این مؤسسه ۲.۳ درصد از نوزادان متولد شده در سال ۲۰۱۲ وزن کمتر از نُرم دارند که به عبارتی از 821047 کودک متولد شده، ۸۲۹2 تعداد آن کمبود وزن مناسب داشته‌اند که دلیل این عارضه قرارگرفتن مادر در معرض هوای آلوده در سه‌ماهه اخیر بارداری شناخته شده است.
- اوتیسم:
طبق آمار و گزارش‌های مرکز کنترل بیماری آمریکا (cdc)، تقریباً از هر ۶۸ کودک، یک نفر دچار بیماری اوتیسم می‌شود که این اختلال اوتیسم در پسران 4.5 برابر شایع‌تر از دختران است. یکی از دلایل بروز اوتیسم در کودکان مربوط به کیفیت هوای تنفسی در دوره بارداری شناخته شده است.
حتی گفته شده که مادران بارداری که در سه ماه آخر بارداری‌شان در معرض آلاینده‌های تنفسی قرار گرفته‌اند، دوبرابر بیشتر احتمال ابتلای فرزندشان به اوتیسم گزارش شده است.
- آسم:
یک بیماری خطرناک ریوی است که می‌تواند همه سنین را از جنین تا بزرگسالی تحت‌تأثیر قرار دهد. طبق تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشکده پزشکی مونت سینا در شهر نیویورک، کمی بیش از ۱۸ درصد از کودکان متولد شده از مادران در معرض آلاینده‌های ریز هوا به آسم مبتلا شده‌اند.
ازاین‌رو، اگر هوای تنفسی مادر باردار پاک و عاری از آلاینده نباشد باعث می‌شود اکسیژن لازم و کافی به جنین نرسد و درنتیجه جنین خوب رشد نکند؛ بنابراین پس از زایمان هم تا سال‌های سال همچنان دامن کودک و مادر را درگیر خواهد داشت.
در این مقاله به طور مفصل راجع به دستگاه تصفیه هوا برای آسم و آلرژی صحبت شده است. حتماً این مقاله را مطالعه کنید.
5. مشکلات باروری:
آلودگی هوا یکی از فاکتورهای مهم در بروز نازایی گزارش شده است که می‌تواند علاوه بر تهدید سلامت قلبی عروقی و سرطان‌زایی، باعث کاهش نرخ باروری در زنان و مردان و حتی افزایش احتمال سقط‌جنین شود.
6. عدم تعادل هورمون تیروئید:
هورمون‌های تیروئید برای تنظیم رشد و متابولیسم جنین بسیار ضرورت دارد و نقش اساسی در تکامل عصبی ایفا می‌کند. آلودگی هوا به‌شدت می‌تواند روی ترشح این هورمون‌ها اختلال ایجاد کند و عملاً رشد کودک را تحت‌الشعاع قرار دهد.
تقریباً همه گفتنی‌ها راجع به اهمیت و ضرورت کیفیت هوای تنفسی بر سلامت مادر و جنین را گفتیم. شاید همچنان این سؤال ذهن شما را مشغول کرده است که برای حفظ سلامت مادر و نوزاد چه باید کرد؟
راهکارهای محافظت خانم‌های باردار در برابر آلودگی هوا
- استفاده از گیاهان تصفیه هوا:
گیاهانی مانند گل عنکبوتی، سانسوریا، بوستون و شمشیری باعث جایگزین‌کردن اکسیژن تازه با دی‌اکسیدکربن هوا می‌شود.
- محافظت از هوای اطراف خود:
خانم‌های باردار و افراد مستعد بیماری‌های تنفسی تا جای ممکن نباید در معرض آلاینده‌های محیط‌زیست در منزل قرار گیرند. مانند استفاده از هود در زمان‌های پخت‌وپز، قرارنگرفتن در معرض مواد شیمیایی مانند رنگ مو یا زمان نقاشی‌کردن.
- محدودیت بیرون رفتن خانم باردار:
هرچه خانم‌های باردار و کودکان کمتر در محیط بیرون و در معرض دود و آلاینده‌ها قرار بگیرند بیشتر به‌سلامت جسمی خودشان کمک کرده‌اند. بهتر است همواره افراد برای بیرون رفتن‌های غیرضروری گزارش شاخص کیفیت هوا را بررسی کنند تا از میزان آلودگی مطلع شوند.
- تغذیه مناسب:
آنتی‌اکسیدان‌هایی که حاوی ویتامین C و E هستند به‌شدت می‌توانند سیستم دفاعی بدن را در برابر آلاینده‌های هوا تقویت کنند. مواد غذایی مانند سبزی‌ها، روغن‌زیتون، بادام و میوه‌هایی مانند پرتقال، کلم، کیوی و گوجه‌فرنگی ازاین‌قبیل است.
- استفاده از دستگاه تصفیه هوای مناسب برای محیط‌های سربسته
نتیجه‌گیری
ازآنجاکه مادران باردار بیشتر تایم خود را در محیط منزل و یا در محل کار سپری می‌کنند، طبیعتاً نیاز به دستگاه تصفیه هوا بیشتر احساس می‌شود و از طرفی هم در محیط‌های سربسته به دلیل عدم تهویه مناسب هوا، ریز آلاینده‌ها همچنان به قوت خود باقی می‌مانند و کمااینکه سرعت انتشار و انتقال ویروس و میکروب‌ها هم بالاتر است. ازاین‌رو، به شما دستگاه تصفیه هوای پنتا پلاسما را معرفی می‌کنیم که بتوانید با خیال راحت با یک‌بار هزینه معقول نسبت به سایر دستگاه‌های مشابه، تا آخر عمر کیفیت هوای تنفسی‌تان را بهبود بخشید.
در مقاله دستگاه تصفیه هوا چه مارکی خوبه، می‌توانید ویژگی‌های دستگاه‌های شرکت پنتا پلاسما را با دیگر برندهای جهان مقایسه کرده و بهترین تصمیم را بگیرید. لازم به ذکر است با تهیه این دستگاه‌های فوق‌العاده پنتا پلاسما نیاز به تعویض مداوم فیلترهای آن نیست و از نظر مصرف انرژی بسیار کم‌هزینه‌تر است.
در کنار تمامی ویژگی‌های منحصربه‌فرد آن، ضمانت ۱۸ماهه دستگاه در کنار خدمات ۱۰ساله پس از فروش و بهره‌گیری از بهترین کارشناسان متخصص در نصب و آپدیت کردن دستگاه‌ها، این قول را به شما می‌دهیم که همواره بتوانید با یک هزینه معقول و مناسب حداکثر کارایی را از دستگاه تصفیه هوای پنتاپلاسما داشته باشید.
در پایان این نکته را خاطرنشان می‌کنم در واقع شما بابت تضمین سلامتی جسمی و روحی‌تان هزینه نمی‌کنید، بلکه برای یک زندگی سالم سرمایه‌گذاری می‌کنید.